怎么样帮助10岁孩子摆脱手机沉迷
控制情绪，与孩子进行有效交流
父母应该防止在孩子面前随便宣泄情绪，由于这会让孩子感觉爸爸妈妈只关注我们的情绪，而忽略了他们的感受。当爸爸妈妈情绪没办法控制时，应该先冷静下来，不要在孩子面前发泄。
正确引导，合理控制手机用时间
对于10岁的孩子来讲，打骂或者没收手机并非解决问题的方法。父母可以通过正确引导和合理规定手机用时间来帮助孩子。同时，伴随孩子参与其他活动，如下棋或者做一些健身运动，可以降低孩子用手机的时间。
做好自己榜样，教孩子自控
父母是孩子的第一任老师，孩子会从父母身上学到不少东西。因此，父母应该先管好我们的言行举止，不要常常在孩子面前用手机。通过展示我们的自控能力，教会孩子掌握自我控制。
多参与户外活动
10岁的孩子沉迷手机是什么原因之一是缺少社交生活。带孩子参与户外活动可以让他们拥有丰富多彩的生活，不再依靠手机。父母应该花时间多带孩子参与户外活动，让他们体验真实的世界，结交志同道合的朋友，同时加深亲子间的感情。
怎么样正确教育10岁孩子
用积极鼓励性的语言
父母应该多用积极鼓励性的语言，少用消极、禁止性的语言。通过鼓励和赞美，激起孩子的积极性和主动性。
用心交流
10岁的孩子有我们的想法，父母应该用心与孩子交流，知道他们的真实想法。如此可以有效降低家庭矛盾。假如孩子的想法和建议是正确的，父母应该积极采纳，给予一定和尊重。
培养关怀别人的能力
开心的孩子需要与别人打造有意义的联系，知道他们对其他人的意义。父母可以帮助孩子多与别人接触，如一块整理旧玩具并捐给慈善团体，鼓励孩子参与学校的义工活动。通过帮助别人，孩子可以获得快乐。
培养考虑能力
父母应该伴随孩子一块学习，并与老师合作，让孩子在日常掌握考虑。比如，在日常遇事时，父母可以提问孩子有关的问题，培养他们的察看力和考虑能力。
